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2018-08-20 14:31 来源:河南金融网

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  虽然如今中超势头最强劲的球队是上海上港,但是今夜的恒大却用一场2比0,成功的告诉亚冠诸强自己依然是本赛季冠军的最有力争夺者。济州联队上周在天体,希望赛后加练15分钟,恒大方面不仅非常爽快地答应,而且全程保障全场灯光照常。

所以他们都不愿意对中国足球有任何联系。当然,德罗巴认为,如果梅西拿到世界杯冠军,他将变得更加传奇。

  赛后,阿兰表示,这场比赛我非常开心,我们取得了胜利,我们打出了赛前的布置,非常精彩的一场比赛,接下来继续准备下一场比赛。然而,上赛季还曾小组赛力压恒大取得小组第一出线的的川崎前锋,上赛季仅仅在一场J联赛内战中惜败给了最后的冠军浦和红钻的川崎前锋,上赛季J联赛冠军球队川崎前锋,4场比赛后仅仅取得了1平3负的成绩,这样一来,4场比赛后仅仅取得1分,排名小组垫底,与上港的差距达到了9分。

  看亚泰的球,直观感受是,伊哈洛好累。作为中超联赛的霸主,这个冬窗恒大曾因为那份不花高价到国外引援的公告,错失了不少大牌外援目标。

不过,裁判并没有掏牌。

  在申花客场0-1落后的情况下,艾迪第71分钟制造点球机会,重压之下,申花队长莫雷诺承担责任,站在了12码上,他主罚的点球命中,帮助球队扳平了比分,这个进球最终帮助球队客场拿到1分。

  今天,U21选拔队主教练孙继海出席赛前新闻发布会时表示,建立U21选拔队是足协改革的举措之一,希望更好的苗子得到锻炼;本次比赛会让大多数球员上场比赛,也让教练更多了解球员。此外,这球很容易让人想起了保利尼奥。

  本场比赛,上港完全控制了场上局面。

  本场比赛赛前,排名小组垫底的济州联显然希望能在主场给恒大制造点麻烦。此外,这球很容易让人想起了保利尼奥。

  咱们的武磊,咱们的郜林,咱们的韦世豪,在联赛如此强势,但到了这样的舞台,却显得如此无力。

  我相信只要我保持好的心态,我还是能够参加世界杯比赛的。

  第40分钟,丰田洋平小禁区左侧单刀空门的情况下打飞机。第69分钟,奥斯卡左路内切后弧线球兜射直挂死角而入,2-2,上港再度扳平比分。

  

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诊间日记:控制高血压,限盐是一个主要策略

李青 2018-08-20 09:26:17

今天晚上,国足0-6的失利也刷新了里皮的这一纪录。

天津市泰达医院李青

今天的健康讲座我又一次重点提到了控盐的话题,讲座结束后,一个60多岁的患者咨询他的病情时,给大家讲了一段他的小插曲。

他有差不多10年的高血压,前几年开始用药,最初用替米沙坦治疗,血压不能达标,后来加用络活喜两药联合口服,血压控制的较好。半年前因为胃出血住院,开始禁食水,几天后改为流食,一周多的时间没有吃药,也几乎没有吃盐,血压反而出奇的正常。等出院回家后又恢复了原来的生活习惯,血压又开始高了起来,现在单用替米沙坦,血压还是高。他自己都说,他的口味比较重,平时偏咸。我问他,为什么不合用络活喜,他说总觉得用药多了不好。我又问他,自己都知道口味重,也值得控盐的好处,为什么还要吃的那么咸?他嘿嘿一笑,说什么都明白,就是习惯改不了,不咸吃不下饭。

他我故事是一个个案,但说明许多问题。

一、盐摄入过多是高血压的一个主要原因

2013年世界卫生组织推荐钠的摄入标准是2g/天,相当于食盐5g/天。据2014年《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现,全球平均食盐摄入量为10.06g/天。而全球心血管疾病死亡中,每年有165万人可归因于食盐摄入过多(钠>2g/天)。可见,盐摄入过量是造成高血压、甚至心血管死亡的重要因素。高盐饮食不仅引起体内水容量增加导致高血压,还可激活肾脏局部的肾素-血管紧张素-醛固酮系统。而这个系统的活性过度增加,也会导致高血压,小动脉收缩及肾小球硬化等一系列病变。

二、真正限盐达标的难道很大

理论上,高血压患者通过限制钠盐就可降压、避免心脑肾等靶器官的损害。而实际上做到真正限盐达标的难度很大。就像今天的这位患者,知道自己的盐超标,也值得高盐的危害,也尝到过限盐的益处,但就是做不到限盐达标,这主要是因为习惯问题。高盐饮食并不是我们的生理需求,而是从小养成的饮食习惯。如果从儿童期严格控制盐摄入,养成好习惯,成年后就能更有效的控制盐摄入。

如果成人确实改变不了高盐饮食的习惯,噻嗪类利尿剂的使用就是非常必要了。

三、限盐小技巧1、加强宣传,充分认识高盐的危害。2、循序渐进,逐渐减盐达到目标值。3、增加膳食中钾的摄入量,有利于促进钠的排泄。4、限盐管理与药物相结合。5、限盐从儿童开始。

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